活力墨韵
爱运动 更出众
世界最大的铁人三项赛事运营公司世界铁人公司（WTC）曾经发布过统计数据，铁三运动最大的参与人群是35到40岁，中产阶级为主。也有人说，铁三是中年人和自己死磕。我就是这样一位“打铁”的中年人，一头扎进铁人三项的世界，上演属于我的中年逆袭。
曾经的我，爱运动但由于种种原因被病痛困住，被迫“罢工”。腰椎间盘突出、强直性脊柱炎找上门，疼到连翻身都艰难，走路更是奢望。那段日子，我深深明白，没有健康，一切都是空谈。我必须动起来，把丢掉的健康“抢”回来。
年轻时从部队转业回乡，我也曾参加过横渡钱塘江活动，体力尚可，只是后来忙碌在工作与生活之间，渐渐放下了运动。若非是身体“闹别扭”，我恐怕还没有那份重新运动的觉悟。
于是，我先从游泳开始，慢慢调整身体状态。我发现海宁跑步氛围浓厚，有十多个跑吧，一群热爱运动的人，我也顺势加入跑了起来，从3公里开始，到5公里、10公里，再到半马、全马，北京、上海、杭州、西安、广州、武汉、厦门、福州⋯⋯三十多座城市的马拉松赛道，都留下了我的脚步。跑步，与距离无关，跟热血有关！毅力，就是自律。2016年，完成了好几场半马和全马的我在朋友的“怂恿”下，又开始另一项进阶玩法——铁人三项。他们说：“你就差个骑车了，骑车普通人都会，你三项拿起来就可以去参加比赛了。”我觉得他们说的也有道理，一听就心动了，顺势报名了比赛。我心想，标铁51.5公里，游泳、骑行、跑步连在一起，这才是真正的挑战。
开始运动之后，我的这股执着劲头，全都花到了训练上。业余时间基本上被铁三占满。工作繁忙，训练时间少，我就想办法把通勤变成训练。家到单位约30公里，我骑车上班，到了单位再骑回家，下班再重复一轮，一天能攒下近百公里骑行量。有条件要练，没条件，我就创造条件练。
2016年6月，江苏常熟，我迎来了铁三“初体验”。我赛前从没把三个项目连贯练过，真正站上赛道，才知道有多难。游泳耗力、骑行疲惫、最后跑步时，双腿像灌了铅。好在爱人与孩子在旁呐喊助威，我咬着牙，一点点撑到终点。冲线那一刻，浑身酸痛到仿佛身体不属于自己。可肌肉的疲惫褪去后，那份征服感、成就感，让我休整两周就迫不及待重回训练场。
如今，我先后征战杭州湘湖国际铁人三项赛、STC大铁联赛之常熟尚湖国际铁人三项赛、千岛湖大铁113国际铁人三项赛、连云港超级铁人、IRONMAN韩国釜山求礼站、上海崇明站、安徽广德铁立方等16场赛事，从病痛缠身到身强体健，运动带给我的，远不止健康。身边朋友总劝我别太拼，可我清楚自己的身体——运动是为了更好地生活，不是盲目逞强。从被病痛折磨，到从容驾驭长距离赛事，事实就是最好的答案。
“打铁”对我而言，不只是挑战体能、磨炼意志，更是一份特殊的“工作考察”。每次外出参赛，我都会留心赛事组织、赛道规划、服务保障，把好经验、好做法记在心里。我在海宁从事文旅体相关工作，这些从赛场上学到的东西，都能化作灵感，用到家乡的文旅体融合发展中，让运动不止于赛场，更能滋养家乡。
有人说，中年就该求稳，可我觉得，中年更该破界。从病榻边的挣扎，到铁三赛场的驰骋；从被病痛打败，到战胜自己、超越自己，我用汗水证明：年龄从不是枷锁，热爱与坚持，才是人生最好的保养品。
作者：沈益亮
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